asmr

ASMR là gì ? Trào lưu mới của giới trẻ và những lợi ích

5/5 - (1 bình chọn)
29 Views

ASMR hiện nay đang là hiệu ứng nổi tiếng và được giới trẻ yêu thích, bùng nổ trên Youtube. Với những đoạn phim có tiếng gây kích thích, thường là âm thanh êm ái lặp lại.

Nó khiến người nghe thư giãn bằng việc kích thích đầu, cổ rồi lan đến khắp cơ thể. Đôi khi còn làm cho người ta hơi rùng mình, nghe có vẻ khó hiểu, cùng tìm hiểu chi tiết ngay sau đây.

asmr

Tìm hiểu khái niệm ASMR là gì?

ASMR là 4 chữ cái đầu viết tắt của cụm Autonomous Sensory Meridian Response chỉ những phản ứng rùng mình.

Trong đó autonomous nghĩa là tự động, sensory chỉ cảm giác, meridian là đỉnh cao, còn response tạm hiểu là phản ứng.

Vì thế còn được gọi là phản ứng cực khoái độc lập, được xảy ra ở đầu hoặc cổ. Xuất hiện ngay sau khi bị âm thanh lặp lại êm ả tác động và kích thích.

Nhiều người nghĩ nó thật khó chịu, nhưng không, đây lại là cảm giác đê mê khó tả.

Đã có đánh giá cho rằng nó ngang với cơn cực khoái mà tình dục mang đến.

asmr la gi

Hiệu ứng này tạo nên từ đâu?

Có rất nhiều thứ quanh ra gây nên hiệu ứng này, đôi khi chúng vô cùng thân quen. Từ những hình ảnh, âm thanh đến mùi hương, sự đụng chạm và chất liệu tạo nên,…

Thông thường sẽ đến từ âm thanh, kích thích đến các giác quan tạo sự bay bổng. Và phải là dạng âm thanh chân thực, độc nhất, không nhiễm tạp âm.

Khi tiếp nhận, nó lan tỏa khắp cơ thể và đưa con người đến trạng thái thư giãn.

Đối với hình ảnh, hiệu ứng xuất hiện khi ta xem hành động lặp lại như mát xa, nấu ăn,…

asmr cach tao

Một số ví dụ về hiệu ứng ASMR

Âm thanh phổ biến là tiếng thì thầm của ai đó, tiếng gõ, cào nhẹ lên các bề mặt như sách, bàn, mic hay ly nước.

Tiếng lật sách tạo là một ví dụ của hiệu ứng tốt nhưng một số người lại không thích.

Thống kê thì Mukbang ASMR là âm thanh gây nghiện nhất, chính là tiếng nhai thức ăn.

Những tiếng cắn, nhai đồ ăn giòn rụm, ròm rộp khiến chúng ta khó kiềm chế. Nhất là lúc đói bụng, đôi khi cảm giác như đang ăn và không khỏi nuốt nước miếng.

asmr xu huong

Tiếng mưa là âm thanh mang hiệu ứng khá tốt giúp nhiều người đi vào giấc ngủ nhanh hơn.

Bên cạnh đó cũng có dạng hiệu ứng khác như role play – nhập vai, makeup – trang điểm hay dạng kinh dị.

Mỗi người có sở thích về ASMR khác nhau nhưng đặc điểm chung là chúng tuần hoàn (rót nước, tiếng lá khô xào xạc,…).

ASMR có lợi ích gì không?

Trước hết là tác dụng giúp hệ thần kinh thư giãn, đầu óc thoải mái, tư tưởng được giải tỏa.

Sau khi nghe bạn có thể đưa ra những quyết định đúng đắn mà trước đó cảm thấy khó khăn. Hơn nữa nghiên cứu thấy năng suất lao động cũng cải thiện tích cực khi có hiệu ứng này.

Tuy nhiên đó chỉ là cách thư giãn thần kinh tạm thời, chỉ một vài giờ sẽ biến mất.

Ngoài ra ASMR cũng loại bỏ những lo lắng, căng thẳng, tâm lý được cải thiện.

asmr loi ich

Sức khỏe theo đó tốt lên, lưu thông máu thuận lợi, tiêu hóa tốt, đặc biệt là giảm cân. Qua khảo sát những người đã xem, nghe video chứa hiệu ứng sức khỏe rất khả quan.

Những người ngủ nông, khó ngủ, mất ngủ khi nghe âm thanh ASMR dễ ngủ hơn.

Do trong người thư thái, nhẹ nhàng, nghe và xem video có hiệu ứng cực khoái độc lập được nhiều người yêu thích. Một số người khác cho thấy lợi ích của nó làm họ tập trung và có cảm hứng làm việc hơn.

Bệnh nhân trầm cảm khi nghe hiệu ứng này cho thấy triệu chứng của bệnh giảm hẳn. Nhiều người đã kết hợp các biện pháp khoa học với âm thanh chứa ASMR để chữa trầm cảm.

Con người tiếp nhận ASMR

Tính đến nay chưa có tác hại nào gây ra từ hiệu ứng ASMR nhưng nó dễ gây ra sự nhầm lẫn. Do tồn tại một số video có nội dung kích thích ham muốn hơn là sự thư thái.

Thực tế hiệu ứng này xuất hiện trong cuộc sống rất nhiều nhưng đôi khi bị các tạp âm lấn át.

Những video mang tính chất ASMR mục đích là công cụ giúp con người tiếp nhận nó.

Bạn có thể tự tưởng tượng, nghĩ đến những âm thanh khiến bạn hài lòng, thư giãn như tiếng lá rơi, tiếng suối,… Hoặc tìm kiếm trên mạng những video tương tự, hãy thử trải nghiệm vì nó khá thư giãn.

Những điều thú vị về Youtuber ASMR – bạn biết chưa?

Vài năm gần đây, những video gõ nhịp vào vật dụng, người phụ nữ thì thầm đang bùng nổ. Điều kỳ lạ ở đây là những người xem có cảm giác râm ran đến khó tả, nhất là đầu và gáy.

Những người yêu thích tạo những video chứa hiện tượng ấy được gọi là nghệ sĩ ASMR. Có thể đơn giản là họ thích hoặc đây cũng là cách tạo thu nhập khủng nếu chăm chỉ tạo video.

Mức thu nhập khả năng lên tới hàng trăm triệu đồng mỗi tháng, nhưng cũng dễ hiểu.

Do để tạo được video như vậy họ mất rất nhiều tiền bạc, đầu tư công sức, thời gian.

Trước hết họ cần hiểu rõ về hiệu ứng ASMR mà dự định tạo dựng và theo đuổi. Như chủ đề về ăn uống, tiếng gõ đồ vật hay nhập vai, gõ vào microphone, cào vào đó,…

Đã có những người kiếm được mỗi năm 5000 đô la từ doanh thu quảng cáo của video ASMR.

Cô bé Makenna Kelly đã thu được 900 đô mỗi ngày chỉ mới 13 tuổi khi làm video về hiệu ứng này. Việc cô bé làm hàng ngày là thì thầm với khán giả thông qua máy quay.

Gentle Whispering thực hiện bằng cách nói trực tiếp với máy quay về cuộc đời mình. Hoặc hướng dẫn nói tiếng Nga, trả lời câu hỏi của mọi người, gõ nhịp ngón tay vào các đồ vật.

Đôi khi cô tạo ra hiệu ứng cực khoái độc lập từ lược, bút lông, micro,…

Hay Heather Feather với video hơn 1 giờ về việc chải đầu khi ướt và sấy khô. Đã nhận được hơn 32 ngàn người quan tâm, cô cũng là một nghệ sĩ ASMR.

Càng ngày những nghệ sĩ này càng xuất hiện nhiều với hàng loạt nội dung khác nhau nhằm kích thích người xem. Điều làm làn sóng ấy bùng nổ hơn chính là việc nghệ sĩ làm video thường là cô gái xinh đẹp, trẻ, ưa nhìn.

Hy vọng những hiểu biết trên đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích về hiệu ứng cực khoái độc lập.

Xem thêm :