Mô tả
Chỉ nha khoa là dụng cụ đắc lực vệ sinh răng miệng phổ biến được kết hợp cùng với nhiều phương pháp khác.
Nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng để tránh làm răng miệng tổn thương.
Tìm hiểu chỉ nha khoa là gì?
Đây là một trong những dụng cụ đắc lực dùng trong việc vệ sinh răng miệng khá hiệu quả.
Nó giúp loại bỏ cặn thức ăn ở trong kẽ răng và không làm lợi tổn thương, dù là cặn nhỏ nhất.
Kể cả mảng bám trên răng cũng được loại bỏ hầu hết giúp ngăn ngừa bệnh về nướu.
Những vị trí bàn chải đánh răng không làm sạch được sẽ cần dùng đến dụng cụ nha khoa này.
Đây là dạng dây mảnh, nhỏ và mềm, đàn hồi cực tốt, len lỏi được vào từng kẽ răng nhỏ nhất.
Chất liệu chính là nhựa hoặc nilon, sợi tơ có chất kháng sinh vật nên có khả năng ức chế lên men tại răng.
Lợi ích của chỉ nha khoa
Dùng dụng cụ này đúng cách bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích cho răng miệng, cụ thể như sau.
Làm sạch mảng bám ở răng, đường nướu, ngăn ngừa viêm lợi, nếu nó tích tụ lâu ngày dễ bị viêm lợi.
Từ đó giúp răng trắng sáng, nụ cười tự tin hơn, hạn chế hiện tượng răng bị vôi hóa.
Vi khuẩn trong miệng cũng là nguyên nhân gây tiểu đường vì nó tác động đến lượng glucose trong máu.
Hơn nữa nó cũng làm miệng có mùi hôi, gây mất tự tin mặc dù đánh răng, súc miệng thường ngày.
Vì cách này không làm loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, sau 1 tuần dùng chỉ nha khoa hơi thở được cải thiện.
Việc ăn uống làm vi khuẩn tích tụ trong miệng, sau đó vào đường hô hấp dễ dẫn đến bệnh về hô hấp.
Dùng dụng cụ này cũng giảm được nguy cơ bị viêm phổi, viêm phế quản và một số bệnh tim mạch.
Vì nó ngăn ngừa được các vi khuẩn gây nên các bệnh nguy hiểm, đồng thời ngừa sâu răng.
Ngoài ra là khả năng làm giảm hôi miệng, hạn chế cao răng hay các bệnh về viêm nướu.
Chỉ nha khoa mua ở đâu, có mấy loại?
Có nhiều loại khác nhau, phụ thuộc vào khoảng cách răng, cầu răng hay niềng răng mà chọn loại phù hợp.
Dạng cuộn chính là các sợi nilon mỏng, khi dùng nằm gọn trong kẽ răng kể cả răng khít.
Loại này có cả hương vị hoặc không, có sáp/ không sáp, nếu có sáp sẽ dễ len vào kẽ răng hơn.
Tăm chỉ nha khoa gồm sợi nilon gắn trên cung hình chữ C, cung này thường được làm bằng nhựa để cầm cho dễ.
Ngoài ra còn có dạng đơn sợi PTFE chỉ gồm 1 sợi mảnh duy nhất với đường kính nhỏ và khá trơn.
Với các ưu điểm như khi sử dụng sẽ không bị tưa, trượt qua kẽ răng dễ dàng.
Dạng đa sợi được phủ sắp hoặc không, với nhiều sợi nilon mảnh nhỏ, đàn hồi tốt.
Thường khá mềm và mùi thơm mát nhẹ nhưng khi sử dụng dễ bị rách các sợi chỉ nhỏ và bị tưa.
Muốn mua dụng cụ này hãy đến các nhà thuốc, hiệu thuốc hoặc tại các siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi cũng bày bán.
Cách dùng từng loại
Đối với dạng cuộn, người dùng tùy ý cắt theo ý muốn, thường từ 45 đến 60 cm là phù hợp.
Quấn chỉ vào 2 ngón tay giữa, giữ bằng ngón trỏ và ngón cái, chừa lại từ 3-5cm để vệ sinh răng.
Đặt chỉ vào giữa 2 răng và lướt lên xuống để chà xát vào 2 mặt của kẽ răng, tránh lướt vào nướu.
Khi đến nướu hãy uốn chỉ cong lại thành hình chữ C để nó đi vào khoảng trống không làm bầm tím, xước nướu.
Lặp lại như trên với các răng khác, đối với mỗi kẽ tịnh tiến đoạn chỉ mới và sạch, sau đó súc miệng lại.
Người niềng răng khi vệ sinh sẽ phức tạp hơn và nên chọn loại chỉ đơn sợi và có sáp.
Độ dài vẫn là từ 45 đến 60cm, sử dụng gương để dễ dàng vệ sinh hơn, đưa chỉ vào giữa dây chính và răng.
Sau đó cuộn xoắn 2 đầu vào ngón trỏ, lướt lên xuống dọc mặt răng, hàm trên tạo hình chữ U ngược.
Làm lần lượt đến hết, tháo gỡ từ phía sau và súc miệng lại với nước cho sạch.
Đối với dạng tăm chỉ, dùng tay giữ thân cây tăm, đầu tăm chữ C đưa vào các kẽ răng.
Quay đầu nhọn lại để xỉa vào kẽ để thức ăn thừa, các mảng bám được loại bỏ hết.
Cuối cùng dùng nước thường/ nước súc miệng để cao răng hay vi khuẩn bị diệt sạch.
Sai lầm cần chú ý
Sai lầm thường gặp nhất là dùng tiết kiệm, chỉ cắt một đoạn ngắn và dùng nó cho tất cả các răng.
Sai lầm này lặp lại vài lần thì không sao nhưng lâu dài dễ khiến mắc bệnh răng miệng vì làm lây lan bệnh.
Thói quen nhấn chỉ mạnh tay xuống nướu chính là nguyên nhân gây chảy máu và viêm nướu.
Hiện nay có rất nhiều loại khác nhau, việc mua sai loại sẽ làm tổn thương men răng vì có loại xơ cứng, sợi to.
Dụng cụ này hoàn toàn dùng được cho trẻ từ 5-6 tuổi, hướng dẫn bé dùng đúng cách về sau sẽ có hàm răng bền đẹp.
Tuy nhiên không để trẻ tự ý dùng mà cần được giám sát đến khi bé quen dùng.
Đây là biện pháp làm sạch răng miệng nhưng không thay cho việc đánh răng và súc miệng.
Hay kể cả việc vệ sinh lưỡi, cần kết hợp nhiều biện pháp để hiệu quả tốt nhất cho răng miệng sạch thơm.
Hãy dùng nó trước khi đánh răng để tránh việc thức ăn bị bàn chải đẩy vào kẽ răng.
Bị thưa răng khi dùng chỉ nha khoa
Rất nhiều người lo lắng về điều này do nó len lỏi vào các kẽ răng, khi dùng lâu dài làm thưa kẽ răng.
Điều này không đúng, nếu dùng đúng cách sẽ không bị hiện tượng này mà dùng tăm xỉa răng mới dễ bị thưa răng.
Tuy nhiên vẫn có người gặp tình trạng này do chọn loại chỉ không đảm bảo, kích thước lớn.
Tần suất sử dụng chỉ nên 1 ngày/ lần, tối đa 3 lần, dùng nhiều dễ làm tổn thương mô nướu và lộ chân răng.
Vậy nếu bạn có hàm răng khít nên chọn Superfloss hoặc loại không sáp, người có hàm răng nhiều khoảng trống thì chọn Dental Tape.
Loại này vừa làm sạch mà không gây hiện tượng thưa răng, mặt khác độ che phủ khá tốt.
Người đang đeo niềng, làm cầu răng nên ưu tiên chọn loại chuyên dụng mỏng, nhẹ, mềm, mịn kết hợp với máy tăm nước.
Xem thêm:
