Trà hoa cúc thơm ngon chứa nhiều công dụng thần kỳ nên được ưa chuộng vừa chống vi khuẩn, vừa giải tỏa căng thẳng.
Trà thảo mộc ngày càng được dùng nhiều hơn vì độ an toàn cao, vậy cùng tìm hiểu công dụng loại trà này qua bài viết.
Nội dung chính
Đặc trưng của hoa cúc
Thuộc cùng họ Asteraceae, có vị đắng, tính bình hơi hàn, hơi ngọt và cay, Đông y xếp vào quy kinh Phế, Can, Tỳ.
Do đó nó có công dụng lên hệ tiêu hóa cũng như rất tốt cho hệ hô hấp, thường dùng làm trà uống.
Đây là thức uống thanh tao, trong văn hóa uống trà đầy thi vị, chức năng bổ não, giải nhiệt hiệu quả, chữa suy nhược thần kinh.
Nhiều người lựa chọn loại trà này thay cho trà đen, trà xanh với hương thơm nhẹ và vị ngọt thanh.
Thành phần trong loại hoa này có Apigenin, Luteolin, Tricosane, Thymol Flavones,… giúp ức chế vi khuẩn.
Điển hình là các vi khuẩn tụ cầu vàng, gây bệnh thương hàn, ức chế nấm ngoài da cũng như khuẩn lỵ trực trùng, kể cả liên cầu trùng dung huyết beta.
Thành phần chủ yếu
Ngoài vitamin các loại như A, B6, B9, còn có nhiều chất có lợi như flavonoid, manga, sắt, đồng.
Còn có canxi, kali, tinh dầu cùng với chất nhầy, axit hữu cơ mang đến giá trị cho sức khỏe.
Vì thế mang đến công dụng tăng cường vitamin phát triển hệ miễn dịch, magie giúp cơ bắp khỏe mạnh.
Bổ sung thêm khoáng chất chống vi khuẩn, thêm sắt ngừa thiếu máu, canxi cho xương chắc khỏe.
Đặc biệt không có cafein, đây là thức uống vị thanh nhẹ nhàng, rất ấm áp.
Nên dù có uống nhiều cũng không bị mất ngủ, hay lo lắng, bồn chồn như các loại trà khác.
Trong Đông y nó hạ nhiệt lượng dư thừa nên giải độc gan, thận rất tốt, đồng thời cũng cân bằng năng lượng.
Câu hỏi trà hoa cúc có tác dụng gì đang là thắc mắc của nhiều người vì đa phần chúng ta chỉ biết đây là loại trà mát, giải nhiệt.
Một số người uống để ngủ ngon hơn, bên cạnh đó thì nó còn nhiều lợi ích tuyệt vời khác, cụ thể như sau.
Cải thiện tim mạch, huyết áp
Với lượng flavones dồi dào cùng với lớp chất chống oxy hóa nên giảm cholesterol và huyết áp.
Từ đó làm giảm khả năng mắc bệnh tim mạch, ngoài ra cũng trị đau thắt ngực, giảm đau ngực.
Nhất là những cơn đau do bệnh động mạch vành, đồng thời cũng giảm triệu chứng khác như mất ngủ, chóng mặt hoặc nhức đầu.
Giải cảm, hạ nhiệt
Các chứng cảm lạnh hay phong hàn sử dụng trà hoa cúc tác dụng giải cảm tốt, nhất là kèm theo sưng tấy, đau đầu.
Với tính mát của dược liệu nên hạ sốt hiệu quả, đặc biệt là khi kết hợp cùng lá bạc hà khô, hoa kim ngân.
Cơ thể nóng trong, nhiệt thường phát ban ra ngoài, uống loại trà này sẽ giải nhiệt và trị ban đỏ.
Ngoài ra nghiên cứu lâm sàng các thành phần hoạt tính trong thảo dược này cũng kháng được vi khuẩn.
Cụ thể là 2 loại streptococcus và staphylococcus, đồng thời thức uống này cũng giúp giải tỏa căng thẳng.
Thần kinh dịu đi, tâm trí được thanh lọc, trị hôi miệng, khô miệng cực tốt.
Tốt cho mắt, trị mất ngủ
Đây còn được gọi là thức uống thanh mát cho cửa sổ tâm hồn bởi nó cải thiện thị lực rất tốt.
Nhất là người tầm nhìn yếu, mắt mờ, thường xuyên nhìn máy tính, đọc sách gây khô, mỏi mắt, mắt đỏ.
Liều thuốc ngủ tự nhiên hữu hiệu nhất gọi tên loại trà này, trước khi ngủ nhâm nhi sẽ giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu.
Bên cạnh đó cũng giúp làm giãn mạch máu, kháng khuẩn, công dụng khác có giảm mỡ trong máu.
Từ đó làm dịu căng thẳng thần kinh xua tan trằn trọc lo âu, mang đến giấc ngủ tuyệt vời.
Tiêu độc, chữa đau bụng kinh
Bài thuốc kết hợp với bồ công anh, hoa kim ngân được áp dụng giúp nhuận gan, chữa ghẻ ngứa.
Hơn nữa cũng tiêu độc, chữa viêm gan cấp tính, nếu kết hợp với nấm phục linh thì làn da còn trẻ hóa, tươi tắn hơn.
Chị em đến kỳ đèn đỏ sử dụng giúp dịu cơn đau bụng vì nó có tác dụng làm tăng hoạt chất.
Các cơn co thắt cơ tử cung thời gian này giảm hẳn, tác dụng vượt trội hơn nữa nếu xoa tinh dầu hoa cúc vào bụng dưới.
Tuy nhiên cẩn trọng với các bà bầu vì thảo dược này không tốt cho thai nhi, dễ xảy ra rủi ro khi sử dụng.
Ngừa ung thư
Nghiên cứu thấy trong thảo dược này có apigenin là chất giúp thuốc trị ung thư phát huy tối đa công hiệu.
Đồng thời ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển hay lan rộng, chống lại ung thư vú, da, tử cung, và cả ung thư tuyến tiền liệt, đường tiêu hóa.
Những ai sử dụng loại trà này thường xuyên ít bị ung thư tuyến giáp hơn so với người không dùng.
Cách dùng tốt nhất
Thức uống này có từ xa xưa, cách pha chuẩn là hãm với nước từ 80-85 độ C từ 3-5 phút.
Đặc tính nhẹ, hoạt chất phù hợp với nhiệt độ thấp hơn các loại khác, cũng có thể kết hợp với kỷ tử, bạc hà, mật ong,…
Trà hoa cúc trắng hay vàng tốt hơn thì cả 2 loại đều hữu dụng, trong đó hoa trắng tốt cho phần trên, hoa vàng tốt cho phần dưới cơ thể.
Hoa trắng phù hợp nếu bị cảm cúm, mất ngủ, còn hoa vàng dùng để thanh nhiệt, bị mụn nhọt ở tay chân hay lưng.
Thời điểm tốt nhất nên sử dụng
Ba thời điểm trong ngày gồm vừa thức dậy, trước khi ngủ và sau ăn được đánh giá là tốt nhất.
Có thể sử dụng thay cho nước giải khát, sau khi ăn mặn uống trà sẽ giúp cơ thể trung hòa muối.
Lượng muối thừa nhanh chóng được bài tiết, nó cũng giúp tiêu hóa nhanh hơn sau khi ăn đồ dầu mỡ.
Sẽ không có cảm giác đầy bụng hay ngán, bù nước cho trường hợp vận động ra mồ hôi nhiều.
Vận động quá mức dễ bị đau nhói các bắp thịt, dùng thức uống này sẽ giảm hẳn các hiện tượng trên.
Đối tượng không nên uống
Thắc mắc của nhiều người rằng ai không nên uống trà hoa cúc, thì ngoài đối tượng là các mẹ bầu không nên uống.
Thì thức uống này không dùng cho người bị tiêu chảy do nó có đặc tính tỳ vị hư hàn, khí hư.
Dễ gây lạnh bụng, đau chướng bụng hoặc các dấu hiệu khác như sôi bụng, tiêu chảy khi ăn đồ sống/ lạnh.
Khi đang đói hay người hay bị lạnh tay chân, người vừa tập thể dục nặng, ốm mệt nhiều tuyệt đối không dùng.
Xem thêm: